Grace

最高!! SUPER BOWL XL

堪能した。

第40回スーパーボウル!!

Pittsburgh Steelers 優勝おめでとう !!

20世紀最後のスポーツ。
「Final Sports」と言われたAMERICAN FOOTBALLだが、21世紀もすでに6年目。
この SUPER BOWL も40回目を迎えた。

肉体的な衰えからアメフトをプレーしなくなって10年近く経ってしまったが、
そもそも私がアメフトに最初に出会ったのが、今から30年ほど前に遡る。

1970年代。

その頃全盛だったのが、前述の『ピッツバーグスティーラーズ』だ。
当時は毎週地上波での放送がされていて、ろくにルールもわからないのに、
その迫力と華麗さに魅了されていた。

ライフルマンQB テリー・ブラッドショー、WR リン・スワンにストロワース、RB フランコ・ハリス、そして『スティール・カーテン』と言われた文字通り鉄壁の守備の要MLB ジャック・ランバート。
本当に惚れ惚れしてしまうほど強さにあこがれて、アメフトを始めたものだった。

70年代に4度のSUPER BOWL CHAMPION は未だに破られてはない。

その強い Steelers が戻ってきた。

QB ロスリスバーグ、WR ウォードにランドルエル、「The BUS」 RB ジェローム・ベティス、そして　DB ポラマル。


Play Off 3試合の勢いはなかったものの、十分興奮する試合だった。
ロスリスバーグがまだ2年目であることを考えると、第2の黄金時代を築くことを期待してしまうが、ベティスが引退してしまうのが寂しい限りである。

なにはともあれ、アメフト最高!!

STEELERS　最高!!

前途多難・・・

今日から『ホノルルマラソン』完走へ向けての練習を開始。
昔から長距離は苦手で避けていたところもあったのだが・・・。
それがなぜかホノルルマラソンに魅かれてしまう。
ダイエットも停滞期に入り、基礎代謝も下降気味。
リバウンドしない身体作りと、残りの人生も続けていけそうなマラソンに、正面から向き合ってみようと思う。

・・・というわけで、3000ｍのタイムを計測してみた。

・・・

（21分0７秒）

・・・

・・・きつかった。

冷静に考えればわかることだが、十数年まともな運動をしていない、鈍りきった身体には本当にしんどかった。

何とか最後まで走りきることはできたが、直後から筋肉痛で歩くのもままならない。
（明日起きれるだろうか・・・）

わかりきっていた事であったが、今の実力を思い知らされる。

前途多難

想像以上に時間を掛けてトレーニングしていこう。

Diet 順調 !!

ダイエットを開始して3ヶ月が経過した。

まずは経過報告をば・・・

　　　　　　　　　　 ⇒ after
　 体　　重　　： -19 kg
　体脂肪率 　： -6.5 %
　内臓脂肪率： -9.0 %
　ウ エ ス ト ： -15.5 cm

この3ヶ月は早いようであり、またまだかぁ～っと言う気持ちもある。
当初目標に挙げた数値的なものはほぼクリアーできた。

これからはリバウンドしない体作りを心がけなければ・・・
最近基礎代謝もちょっと下降線なので要注意。

やはり走るべきか・・・?

体重ももう少し落としたいしなぁ。
まだまだBMIでも肥満レベルだし、体脂肪率も高いからなぁ～。

Shippo

名　前：しっぽ；Shippo ♀
分　類：Cat；Mix
Birth ：'05.08.27.ころ

ストーリー：近頃は我が家の動物好きも友人たちに知れ渡っている。
　　　　　　　シッポもそんな縁で我が家へやってきた。
　　　　　　　妻の友人の家（工務店）の屋根裏から子猫の鳴き声が・・・。
　　　　　　　初めは母親がいたようだが、引越しの際に置いて行かれた様子。
　　　　　　　しばらく見守っていた友人も母親が戻らず、子猫が衰弱していく状況
　　　　　　　にたまらず我が家にSOSを送ってきた。
　　　　　　　そして・・・またもや我が家の一員となってしまった・・・。

性　格：自由奔放；今や先住の犬や猫たちに全く物怖じせず逆にチョッカイを
　　　　　　　　　　　出している始末。怖いもの知らずで今のところ天下無敵。

好　き：体を撫でられる；まだまだ甘えん坊である。日に何度となく喉を鳴らして
　　　　　　　　　　　　　　やってくる。目が合うと百発百中。胸に飛び乗ってきては
　　　　　　　　　　　　　　体を撫でることを強要。満足すると次の人のところへ・・・。

嫌　い：まだない

Kai

名　前：海；Kai ♂
分　類：Dog；French Bulldog
Birth：'05.03.26.
ストーリー：友人の結婚式で夫婦で札幌へ行った帰り。ジョーイと出逢った
　　　　　　　ペットショップが新装開店したので遊びに行った。
　　　　　　　その先はもう書くまでもないだろう・・・。

性　格：弾丸ボーイ；走り出したら止まらない。犬・人・物・・・。この間は動いてる
　　　　　　　　　　　　車に向かって行った。・・・ちゃんとしつけしないと・・・。

好　き：ドライブ；助手席の窓から見る景色は最高。名前を呼んでも全く耳に入らず
　　　　　　　　　　釘付けになっちゃう。
　　　　　人　間；人懐こいのはいいんだが、まだまだ加減を知らない。
　　　　　　　　　　相手もゆっくりかをを見ることが出来ない。しかもシツコイ。

嫌　い：一人ぼっち；そばに誰かがいないとダメ。
　　　　　　　　　　　　『泣いちゃうぞ～ッ』と全くの甘えん坊である。

May

名　前：メイ；May ♀
分　類：Cat；Mix
Birth ：'03.05.25.ころ

ストーリー：ある日、ジョーイと散歩中の出来事。畑のあぜ道みたいなところを歩いているとジョーイが草むらから動かなくなった。その鼻先に3匹の生まれたばかりの子猫がいた。しかし残念なことの2匹はすでに息をしていなかった。残された1匹が『メイ』である。ジャケットのポケットに入れて我が家へ。妻はネズミを連れてきたと悲鳴を上げた。動物病院で診察をしてもらい、飼い手の相談をするはずが、うまく説得させられ我が家の一員となってしまった。

性　格：プライドが高い；我が家に来てからはもっぱら屋内での生活。
　　　　　　　　　　　　　　　箱入り娘・・？その反面おっとりの天然・・・!?な部分も。

好　き：缶　詰；普段はドライフードを食べている。たま～に、いろんな種類の
　　　　　　　　　ウェットタイプを与えるのだが、肉・魚を問わず完食!『カチッ』と
　　　　　　　　　缶詰を開ける音だけで大騒ぎである。
　　　　ジョーイ；命の恩人である『ジョーイ』　赤ん坊の頃はジョーイがオシッコ
　　　　　　　　　うん○の世話をしていた（オスなのに・・・）それを知ってか知らず
　　　　　　　　　か唯一気の許せる相手。

嫌　い：ダイエット；暇さえあれば食べている。おデブの道まっしぐら。
　　　　　　　　　　　　少しダイエットさせようと試みるが、食べる物がないと
　　　　　　　　　　　　不機嫌になり暴れまくる!!
　　　　　病　院；別に人が嫌いなわけじゃないが、自分の家以外の場所が嫌い。
　　　　　　　　　　中でも病院は大ッ嫌い。避妊手術をしたとき、暴れまくって入院
　　　　　　　　　　治療が出来ず、翌日強制退院。抜糸も父さんがした。

Joey

名　前:ジョーイ；Joey ♂
分　類:Dog；Golden Retriever
Birth:'02.05.25.
ストーリー:父さんが小さい時からの憧れの大型犬を念願かなって手に入れた。
　　　　　　　札幌のペットショップを数件廻ったとある店で『昨日来たばかりです』
　　　　　　　というころころのゴールデンに出会う。後は想像の通り。
性　格:優しい；他の動物たちから絶大の信頼を受けている。
　　　　　いつも誰かが寄り添って眠っている。
　　　　　小心者；体の割りに怖がり。
好　き:　雪；もともと暑がりな犬種なだけに、雪が降るとじっとしていられない。
　　　　　　　　雪原を走り回り、全身埋もれている。雪球も食べまくり。
　　　　ボール；これも小さいものから大きなものまで、目に入ると突進していく。
　　　　　　　　　投げると一目散にとってくるが、渡してはくれない。
　　　　病　院；動物病院のパピー教室に通ったおかげで大好きに。
　　　　　　　　　ワクチンに行くと興奮しすぎていつも体温が上昇。
　　　　　　　　　アホアホのうちに注射は終了。らくちん・・・。
嫌　い:長くて硬いもの；小さいときの散歩中、リードがポールに引っかかり
　　　　　　　　　　　　　　　自分に向かって倒れてきた。そのトラウマか・・・。

雪景色

例年にない大雪で各地で被害が続出している。
北海道も連日その被害状況が報道番組を賑わせている。
我が家は北海道の中でも比較的温暖で雪も少ない地域とされているが、ここも例外ではない。
昨年から降り続いた雪で、全身筋肉痛になりながらの毎日の除雪作業にはもううんざりしていたので、ここ数日のインターバルは願ってもいない安らぎの日々だった。
しかしそんな日々は長くは続くものではない。
今日も朝から降り続き、やっと小休止。
様子を見てまた雪かきしなきゃ。

久しぶりのまったりとした時間

最近時間があっても雑誌は読みこそすれ、じっくりと読書をすることは久しぶりだった。

『博士の愛した数式』

最近映画化されてたようで、そのCMをよく目にするようになった。
寺尾聰と深津絵里の主演。
以前から好感を持っていた二人の共演により、関心を持っていた映画だった。

その原作本が・・・あった・・・・

以前、相方が買ってきていたもので、読み終わったら次に・・・と思っていたら
そのまま月日は流れて、本棚にしまわれていた。
（我が家にはこのように日の目を見ない本がまだ何十冊とある・・・だろう）

ふとした拍子に、このことを思い出して読み始めたしだいである。

昔からはまりやすい性格。
読み始めたら物語にどんどんはまってしまい、気が付けば日が暮れ始めていた。
せっかく買ってきたCDもいつの間にか終わっていた。

orange pekoe の
『Grace』

今度ゆっくり聞かせていただきます。